長假已經結束，朋友們是不是都已經奮斗在工作崗位上了？~旅途歸來緊接著工作，大概是有點疲憊吧。

這時候喝杯白茶最好，消除“舟車勞頓”，給自己補充精氣神。

白茶工藝自然，72小時日光萎凋，較多保留茶鮮葉中的營養(yǎng)成分，富含茶多糖、茶氨酸、黃酮類、活性酶等物質。

白茶有很好的愉悅放松效果，茶湯中富含的茶氨酸能幫助緩解疲勞，降壓安神，也可以讓茶友們在節(jié)后快速投入工作。

而且白茶可以清熱降火，讓人清心除煩、安神定智，有助于健康良好的睡眠，睡眠好自然就精神飽滿。

假期時美味佳肴胡吃海喝，血糖升高問題也隨之而來。節(jié)后每天泡一大壺白茶，它能促進胰液的大量分泌，使人體內糖代謝發(fā)生變化，這樣就能減少血糖來路，使血糖更快地代謝，從而降低血糖。

短暫的休息是為了更好的出發(fā)，一杯白茶趕走假后綜合征，讓我們一起為了更好的生活努力向前吧！